こんにちは、アメリです☺︎ 前回に引き続き、な内容になります。 カチコチなカラダをゆるめるワークのご紹介です。 お仕事でお会いするお子さんの多くは、 カラダの力をどうぬけばいいか分からない子です。 また自律神経が乱れている子も多いです。 リラック…

こんにちは、アメリです☺︎ 夏が終わり、秋がきました。 これから秋〜冬を迎えるにあたって、 ①夏にフル活動した身体を回復させる。 ②頑張れる身体づくりをする。 時期がやってきました。 今回は、効果がありだったワークをご紹介します。 ①夏にフル活動した…